首が凝っていて痛みが取れない、どうしたらいいの？
ここ2週間くらい首の付け根辺りの痛みが全然取れなくて困っている。
一応チタンテープを貼っているにも関わらずあまり効果がない。
どうしたらいいの？ 助けて〜。
ということで、はてなブックマークから人気があった記事を漁ってみた。
ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ
とりあえず、一番上の記事にあるマッサージからやってみることにしようっと。
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